Quầng thâm mắt thường có khuynh hướng tăng dần theo độ tuổi nhiều hơn nếp nhăn hay tóc bạc.
Sự đổi màu da dưới mắt ảnh hưởng đến nhiều người trong chúng ta theo thời gian.
Đối với một số người thì quầng thâm mắt có thể tồn tại dai dẳng, đôi khi là do bệnh, nhưng thường là do dị ứng, giấc ngủ không đầy đủ và thậm chí là di truyền. Dù vì nguyên nhân nào thì bạn vẫn có thể giảm thiểu sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt, trong một số trường hợp bạn có thể loại bỏ nó hoàn toàn.
Hãy thử một số trong những phương pháp chữa trị được đề nghị dưới đây để tìm ra cách phù hợp nhất với bạn.
Bước 1:
Bạn phải xác định nguyên nhân gây thâm quầng mắt trước khi tìm cách điều trị. Một số điều có thể gây ra sự đổi màu vùng da dưới mắt của bạn:
- Dị ứng
- Không dung nạp được Gluten (dị ứng với bột mì)
- Ngủ không đủ giấc
- Nghẹt mũi
- Sắc tố da bất thường
- Ánh nắng mặt trời
- Mỏng dần theo tuổi già - mỏng lão hóa da
- Cách sống
- Di truyền
- Những nét đặc trưng trên khuôn mặt
Bước 2:
Sau khi đã biết được nguyên nhân gây ra quầng thâm bạn mới tiến hành tìm cách khắc phục nó. Không phải biện pháp sẵn có nào cũng đều phù hợp với bạn, nhưng bạn có thể thử qua các biện pháp khác nhau để kết hợp tìm ra biện pháp tốt hơn hoặc loại bỏ những biện pháp không phù hợp.
Bước 3:
Hãy thử những phương pháp tự nhiên. Một phương pháp tự nhiên chỉ đơn giản là “cây nhà lá vườn” hoặc là những phương thuốc đã được người khác sử dụng trước đó. Một vài phương pháp :
- Xắt dưa chuột thành từng lát dày đắp lên mỗi mắt trong khoảng 10 - 15 phút.
- Sử dụng túi trà lạnh hoặc vài cục đá được bọc trong vải mềm đắp lên mắt trong khoảng 10 - 15 phút.
- Sử dụng khoai tây tươi nghiền nát và đặt nó lên mắt của bạn trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Bước 4:
Ngủ nhiều và sâu, đặc biệt là vào ban đêm.
- Ngủ đủ giấc khoảng 7 - 9 giờ mỗi đêm.
- Rượu và thuốc lá đều ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, vì vậy tốt nhất là nên tránh.
- Nạp đủ các vitamin bổ trợ cho giấc ngủ.
- Giảm stress sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Bước 5:
Ăn uống tốt, khỏe mạnh, cân bằng các chế độ dinh dưỡng, dùng các loại vitamin và nhớ uống nhiều nước.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả.
- Giảm lượng muối.
Bước 6:
Sử dụng các biện pháp thẩm mỹ nhưng phải dừng ngay khi có dấu hiệu gây kích thích da, phát ban, hay làm cho mắt bạn đau hoặc chảy nước.
Bước 7:
Tập trung chủ yếu vào vùng da dưới mắt. Hãy nhớ rằng bất kỳ sự liên hệ trực tiếp nào với vùng da dưới mắt của bạn cũng phải nhẹ nhàng, vì đây là vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể của bạn.
- Tránh dụi mắt.
- Mang kính râm để bảo vệ vùng da dưới mắt khỏi sự thay đổi melanin.
Bước 8:
Kiểm tra thói quen hút thuốc của bạn và tốt nhất là nên bỏ thuốc lá.
Bước 9:
Thư giãn nhiều hơn nữa. Thư giãn có thể giúp loại bỏ sự căng thẳng và lo âu đã ảnh hưởng đến bạn từ giấc ngủ, ăn uống và nghỉ ngơi. Đổi lại, thư giãn đủ sẽ giúp da mắt của bạn cải thiện khi bạn cảm thấy bớt căng thẳng và thoải mái hơn.
Theo PNO
Thực phẩm góp phần đánh tan quầng thâm mắt
ReplyDelete1. Trứng gà
Trứng gà chứa lượng protein khá cao nên có thể thúc đẩy, tái tạo tế bào. Do đó, thường xuyên ăn trứng gà, tăng lượng protein nạp vào cơ thể sẽ có công dụng nhất định trong việc làm chậm sự hình thành quầng thâm nói chung và quanh mắt nói riêng.
2. Nước chanh
Uống nước chanh vào sáng sớm có thể thúc đẩy hiệu quả việc lưu thông máu, giúp thải các chất có hại ra ngoài cơ thể, giảm cơ hội tích lũy chất độc trong cơ thể. Bên cạnh đó, nước chanh có tác dụng làm trắng da, giúp da sáng hơn và cả giảm quầng thâm mắt.
3. Cam quýt
Trong cam quýt chứa nhiều nguyên tố chống oxy hóa như vitamin C, cellulose, các loại vitamin thực vật và các khoáng chất khác vô cùng hữu ích cho sức khỏe. Đồng thời, cam quýt có thể bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy hấp thụ, cân bằng các nguyên tố trong cơ thể. Thường xuyên ăn cam quýt có thể làm trắng da, xóa nếp nhăn, đồng thời loại bỏ quầng thâm ở mắt.
4. Táo tàu
Táo tàu ngoài việc được sử dụng sản xuất nhiều loại thực phẩm, còn có công dụng nuôi dưỡng các dây thần kinh và bề mặt da, là thực phẩm bổ dưỡng cực tốt. Phụ nữ ăn nhiều táo tàu có thể dưỡng khí huyết, giúp gương mặt thêm hồng hào, giảm vết thâm đen do thiếu máu gây ra vì có thể thúc đẩy sự hấp thụ, bổ sung các nguyên tố vi lượng như sắt.
5. Hạt mè đen
Tác dụng của mè đen thì ai cũng biết, nhưng công dụng loại bỏ vết thâm quầng có thể không nhiều người biết. Mè đen chứa vitamin E có tác dụng bổ dưỡng cho mắt, từ đó có thể làm chậm sự hình thành quầng thâm ở mắt.
6. Cà rốt
Ngoài vitamin E, vitamin A cũng có công dụng bổ dưỡng cho mắt. Cà rốt chính là sự lựa chọn tốt nhất để tăng lượng vitamin A hấp thụ vào cơ thể. Nó có thể duy trì chức năng bình thường của tế bào biểu mô, cải thiện quầng thâm quanh mắt và tăng thị lực.
7. Rong biển
Sắt là thành phần chính của huyết sắc tố. Vì vậy, bổ sung một lượng sắt thích hợp có thể thúc đẩy sự gia tăng huyết sắc tố, từ đó nâng cao khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng trong cơ thể. Rong biển cũng chứa sắt, cho nên thường xuyên ăn rong biển có thể làm giảm nỗi lo về quầng thâm, nhất là ở quanh mắt.
8. Cần tây
Thường xuyên ăn cần tây đặc biệt là lá cần tây sẽ có tác dụng rất hữu ích trong việc phòng chống huyết áp cao, xơ vữa động mạch… Cần tây là thực phẩm làm đẹp của các chị em, giúp điều chỉnh nội tiết tố, thúc đẩy lưu thông máu, đồng thời bổ sung chất xơ và vitamin, có công dụng rõ rệt trong việc làm phai mờ quầng thâm mắt.
Ngoài những phương pháp tự nhiên, các bạn cũng có thể tham khảo thuốc REVITALEYES LUMIXYL - Sản Phẩm đầu tiên được cấp giấy chứng nhận Y Khoa Điều Trị hiệu quả quầng thâm, vết nhăn li ti, nếp nhăn da, khô da và viêm ở vùng da quanh mắt tại đây nhé trị thâm quầng mắt ở đâu hiệu quả tại tphcm? hoặc tri tham quang mat o dau hieu qua tai tphcm?
ReplyDelete